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ごはん（写真は胚芽米）…お茶碗に軽く２杯
ごちそう紅鮭フレーク…大さじ１～２
いりごま（白）…大さじ１
大葉…３～４枚
だしの素…お好みの量
ごはんに、ごちそう紅鮭フレーク、白いりごま、大葉の千切り、だしの素を入れてよく混ぜる。 ※味の濃さは、だしの素の量でお好みに加減しましょう。
をにぎっておむすびにする。
ごちそう紅鮭フレーク
だしの素
をにぎっておむすびにする。
